Beter Slapen
Voor meer comfort in je dagelijks leven
Beter slapen
Bijna allemaal hebben we wel eens last van slapeloosheid, slecht slapen of niet uitgerust wakker worden. Niet in kunnen slapen, vaak wakker worden, midden in nacht wakker of veel te vroeg in de ochtend wakker worden. Uren liggen piekeren of gewoon domweg zonder aanwijsbare oorzaak wakker blijven. Allemaal verschillende vormen van slapeloosheid waardoor we niet aan onze noodzakelijke slaap toekomen.
Als je gedurende lange tijd last hebt van slapeloosheid kan dit invloed hebben op je dagelijkse functioneren. Je bent overdag moe, snel prikkelbaar en hebt moeite met concentreren. Op termijn kan langdurige slapeloosheid zelfs schadelijk zijn voor je gezondheid.
Slapeloosheid en Shiatsu
Shiatsu behandelt slapeloosheid vanuit een benadering waarbij ik niet alleen naar de slapeloosheid zelf kijk maar vooral naar de onderliggende oorzaken. Als Shiatsu therapeut neem ik daarvoor verschillende aspecten mee in mijn diagnose en behandeling:
- Stress of hoge werkdruk
- Emotionele gebeurtenissen
- Depressies of angstaanvallen
- Slaapapneu
- Lichamelijke aandoeningen zoals ernstige jeuk of pijn
- Het niet goed functioneren van organen die de slaap beïnvloeden
- Hormonale aandoeningen
- Onvoldoende circulatie binnen het energiesysteem
- Leefstijl (er zijn diverse factoren die de slaap beïnvloeden zoals voeding, meer of minder lichaamsbeweging, rust, etc.)
- Sociale omstandigheden.
Wil jij weer eens lekker kunnen slapen? Of kamp je met andere klachten of problemen, zoals stress, somberheid of pijn klachten.
Connect with your body,
trust your inner feelings
… and Breathe
. . .
Wil je weer beter slapen? Je weerstand verhogen? Ben je aan het herstellen van Burn-out? Weer in contact komen met je lijf? Uit het hoofd en gaan voelen?
Minder pijn en betere bewegelijkheid?
.
Met als doel meer comfort in je dagelijks leven.
.
Ik coach je graag op dit pad naar ontspanning.
Tarieven
---
Intake + behandeling 90 min. - €84,-
Vervolgbehandeling 60 min. - €70,-
---
Een Shiatsu behandeling wordt grotendeels vergoed door alle grote verzekeraars.
Na behandeling moe, maar met een duidelijk beter algeheel gevoel!